清晨。

安歌起床之后，直接将铁憨憨给晃醒。

迷迷糊糊的铁憨憨坐了起来，一边打着哈切，一边伸了个懒腰，旋即便跟着安歌，一摇一晃的向外面走了出去。

“这个骑马技能，好像顺便强化下我的身体，感觉变强了不少。”

交代铁憨憨继续站桩之后，安歌便自顾自的练了起来：“不对，应该只是对身体的掌控能力高了一些，和本身的肌肉强度没有关系。”

他能明显感觉到，每一个动作做起来，都变得顺畅了不少。

可惜，这种事情，也就只有他自己能感觉的出来。

没练过武的人，肯定会觉得没什么差别。

时间一分一秒的流逝。

安歌只感觉，自己的身体有一种说不出的舒服感。

就好像每天都坚持运动，习惯之后会产生的那种快感一般。

而在他练武的时间里，石忘忧也已经带着设备来到了现场。

目的自然就是，铁憨憨练武日常的素材。

可惜，最近几天大家都比较忙，所以铁憨憨的专属账号，还未开通。

二人一熊，各忙各的。

直到索菲亚喊大家吃早餐，众人才一同返回别墅。

打开窗户，简单洗漱，给铁憨憨冲上奶粉，将所有事情全部都做完，安歌方才动手，吃起自己的早餐。

“话说，忘忧，你家收鹿茸的师傅，大概什么时候能过来？”安歌一边搅拌着自己的水果沙拉，一边问道。

“估计