杨不凡对这十二正经十分熟悉，听了小狐所说，于是仔细看了看这十二正经的经脉的走向，这才发觉，果然这十二正经逐经相传，构成一个周而复始、如环无端的传注系统。

小狐继续说道：“修真之人打坐修炼的时候，其实就是将丹田中的灵气通过十二正经，使其在十二正经之间往复流动，流动一周便是一个小周天。”

这时那十二经脉的红色线条上，一个个闪烁的箭头出现，把这小周天的运行路径清晰的标注了出来。

杨不凡望着这一副生动的小周天运行轨迹，说道：

“运行一个小周天有何用呢？”

小狐回道：“每当灵气运行一个小周天，并再次循回到丹田中时，这部分灵气便已炼纯，如此反复，当十万当量的灵气均已炼纯，那么才算突破了炼气境。”

杨不凡点了点头，这才明白了炼气的本质。

过了片刻，杨不凡好像想到什么似的，又问道：

“那我现在丹田中有灵气了，是不是我便可以使用暗含灵气的弹指神通呢？”

小狐回道：“当然可以使用了，只不过暗含灵气的武功威力太大，主人切记一定要谨慎使用。”

杨不凡答应了一声，心念一动，便回到了现实世界，此时自己正坐在座位上，窗户外的几只麻雀在树梢上，叽叽喳喳的叫着。

“那就试试吧！”，杨不凡心里想着，然后靠着杨过所授的方法，将丹田中的灵气慢慢通过经脉沿着诸多穴道，小心翼翼的运行着。

杨不凡不慌不忙，一边运行灵气一边将灵气注入预定的穴道，他发现，这些手臂